Tenir la boca seca fa que sigui incòmode fer coses bàsiques com respirar, parlar i empassar. Una mena de coses importants. La bona notícia és que moltes de les causes de la boca seca es poden solucionar fàcilment. Però de vegades, la manca de saliva és un símptoma d'un problema de salut més gran que cal tractar. En tots els casos, per arreglar la boca seca, primer cal arribar al fons del que la causa.
'Una de les principals raons per les quals la boca seca és important és que la saliva descompone els bacteris de la nostra boca', Natasha Bhuyan, M.D., metgessa de família de Un metge a Phoenix, Arizona, diu a SelfGrowth. 'La saliva és una mena de la teva primera línia de defensa per mantenir la teva boca sana'. La saliva també juga un paper en la digestió, començant a descompondre els aliments abans que surtin de la boca. I la boca seca pot provocar altres afeccions com ara la candidiasis oral, una infecció per llevats que es pot desenvolupar al revestiment de la boca i que cal tractar-se amb medicaments antifúngics amb recepta.
noms per al personatge masculí
Preparat per tornar a fluir la saliva? Aquestes són les causes més comunes de la boca seca i com solucionar-les.
1. Tens una malaltia autoimmune.Si teniu la boca seca i proveu de beure més aigua per solucionar-ho, però no la soluciona ni la cura, podria significar que hi ha un problema mèdic subjacent, diu el doctor Bhuyan. L'explicació mèdica més probable és la síndrome de Sjogren, una malaltia autoimmune en la qual el cos ataca les glàndules que produeixen llàgrimes i saliva. Els dos símptomes més comuns són els ulls secs i la boca seca, segons el Instituts Nacionals de Salut .
Algunes altres malalties autoimmunes també poden afectar la producció de glàndules salivals, fent que la boca se senti una mica seca. Sovint, Sjogren acompanya altres trastorns autoimmunes com lupus i l'artritis reumatoide, de manera que si en teniu un i observeu que la boca està molt seca, podria significar que també heu desenvolupat la Sjogren. El vostre metge pot suggerir mastegar xiclet sense sucre, xuclar pastilles o utilitzar un esbandida o esprai de saliva artificial sense recepta, o pot escriure't una recepta per a un medicament que augmenta la producció natural de saliva.
2. Estàs prenent certs medicaments.En realitat, hi ha molts medicaments que poden causar sequedat de boca. Els culpables més comuns són els antihistamínics i els medicaments per a ADD com Adderall. Alguns medicaments per a la depressió i l'ansietat també poden causar sequedat de boca, igual que els descongestionants com Sudafed, Amy Esposito, M.D., una metgessa de Nova York que treballa amb Oscar salut , diu SelfGrowth.
Això es deu a la forma en què restringeix els vasos sanguinis, explica el doctor Bhuyan. Té la intenció d'arreglar la congestió nasal, però el medicament no només pot dirigir-se als vasos nasals, de manera que només s'asseca tot. La boca seca també és un efecte secundari comú dels analgèsics i els relaxants musculars. La gent no s'adona sovint d'això, diu el doctor Bhuyan. També se sap que les drogues il·lícites sense recepta, com la metamfetamina i altres estimulants, causen sequedat de boca.
3. Tu ronques.La respiració bucal durant tota la nit et farà sentir la boca com el Sàhara. I una de les alegries dels roncs és que, tret que tinguis una parella de llit que t'ho expliqui, potser no t'adones que ho fas. Si experimenta la boca seca principalment al matí, pot ser que sigui per això. Si sempre et despertes amb la boca seca, això és una indicació clínica d'apnea del son, diu el doctor Bhuyan. Val la pena ser avaluat per un especialista en son per esbrinar i controlar els vostres suposats roncs.
televisió de culte a shekinah4. Tu fumes.
Fumar tabac pot disminuir la producció de saliva i provocar sequedat de boca. De totes maneres no és un bon hàbit tenir, així que aquí hi ha un altre motiu per deixar-lo. Podeu provar alguns mètodes per intentar deixar de fumar pel vostre compte, però potser haureu de treballar amb un especialista en addiccions o un altre metge que us ajudi a guiar-vos a través del procés sovint difícil. L'Associació Americana del Pulmó també té alguns recursos útils per a qualsevol que intenti deixar de fumar.
cotxe amb la lletra v5. Estàs deshidratat.
'La causa més comuna de la boca seca és la deshidratació', diu el doctor Esposito. Afortunadament, també és el més fàcil d'arreglar. Si no estàs bevent prou aigua i estàs deshidratat, probablement tindreu la boca seca, diu el doctor Bhuyan. Tot el que has de fer és beure més aigua i t'has de sentir millor. Aquí estan alguns altres signes de deshidratació , alguns dels quals són més subtils i més fàcils de perdre.
6. Tens problemes de sinus.Qualsevol persona amb un septe desviat o pòlips nasals pot tenir dificultats per respirar pel nas, de manera que respirarà per la boca, diu el doctor Bhuyan. Indica la sequedat. Podríeu pensar que això és normal per a vosaltres i potser ni tan sols s'adona que teniu un envà desviat o un altre problema sinusal. Si normalment teniu problemes per respirar pel nas (i no només quan teniu un refredat desagradable), consulteu amb el vostre metge per veure si hi ha un problema estructural. Per a tu, els problemes de sinus també poden contribuir als roncs, de manera que els dos poden estar en comú.
7. Tens una infecció o un virus.VIH/SIDA és una altra condició de salut que pot causar sequedat de boca, però, per descomptat, aquesta no serà la causa més probable. També és possible que un altre virus o infecció pugui estar causant la sequedat de la boca, de manera que el Dr. Bhuyan suggereix que consulteu un metge si el problema no es resol després d'utilitzar alguns dels remeis per a la boca seca a continuació.
Té la boca seca? Aquí teniu alguns remeis que podeu provar.El Dr. Bhuyan subratlla que per a molts, la boca seca és causada per la deshidratació, per tant bevent més aigua hauria de solucionar el problema. Si estàs bevent o menjant aproximadament vuit gots al dia i la teva orina és clara (un signe d'una excel·lent hidratació), hauries de sentir-te millor.
També podeu provar de mastegar xiclet sense sucre per augmentar la producció de saliva.
Eviteu fumar i consumir drogues, i si creieu que algun dels vostres medicaments amb recepta està causant sequedat de boca, consulteu amb el vostre metge per veure què podeu fer.
Si la teva sequedat s'instal·la a la nit o és pitjor a primera hora del matí, prova de dormir amb un humidificador. Alguns metges recomanen dormir amb un humidificador; hidrata l'habitació i pot ajudar a mantenir-lo hidratat, diu el Dr. Bhuyan. (També és un gran remei per a la pell seca, així que hi ha una petita bonificació.)
objectes amb la lletra o
Finalment, assegureu-vos de mantenir netes les dents i les genives. La boca seca fa que tinguis més probabilitats de patir càries perquè no tens la saliva per descompondre els bacteris, diu el doctor Bhuyan. Així que assegureu-vos de mantenir-vos al dia de la vostra salut dental raspallant aquests blancs nacrats dues vegades al dia.
Relacionats:
- 12 raons per les quals podríeu tenir la suor nocturna
- Sí, les teves articulacions fan més mal quan fa fred, aquí tens per què
- Aquí teniu l'acord amb Crepitus, que de vegades fan sorolls les vostres articulacions
