Ser un veritablement un gran petonador no es redueix a un conjunt de regles senzilles, fins i tot si tens anys de bessar-te: tot es redueix a la química, el que t'agrada i, sincerament, una bona quantitat. de sort. El petó romàntic d'una persona pot ser la festa més esgarrifosa d'una altra, o potser trobeu que la persona que esteu fent francès us mostra una manera totalment nova de fer-ho que us fa fondre absolutament.
Besar és estrany, Chamin Copper, LCSW , un terapeuta cognitiu conductual amb seu a Brooklyn, terapeuta sexual certificat per AASECT i autor de Buscant l'ànima gemella: abandona el joc de cites i troba una connexió real , diu SelfGrowth. No hi ha una explicació clara de com o per què vam començar a enganxar la boca, i per què això és desitjable. (És cert: les teories abunden, però ningú en sap molt amb certesa fora de, probablement té alguna cosa a veure amb l'aparellament, que... sí, ho sabem!)
Per misteriós que sigui, les regles dels petons, i sobretot quan et relaxes una mica sobre com ser un bon petó, segons Ajjan. Sovint, estem pensant: 'Estic fent això bé? Ho estan gaudint? La meva respiració fa pudor?’, diu. (O, si esteu en un relació a llarg termini , potser us preguntareu si us heu oblidat de canviar els blancs a l'assecador.) Si ets capaç de centrar-te en la teva parella, besar es converteix en una activitat conscient on t'estàs sintonitzant amb els teus sentits i els seus, que poden fer que el moment sigui. més divertit i satisfactori, diu Ajjan.
Segons a estudiar de 1.605 persones en relacions d'almenys dos anys, el grau de satisfacció que esteu amb la vostra parella (tant sexualment com en general) pot ser qualificat no només pel molt que estimeu a l'altra persona, sinó pel molt que l'estigueu. Així que desenvolupar les teves habilitats per fer petons no és només una bona idea per als principiants; tots ens podem beneficiar de fer-nos veure com si fos la nostra feina diària.
Tenint això en compte, vam demanar a l'Ajjan, així com a la gent comuna que valentament va oferir la seva saviesa i experiència, consells sobre com tenir un petó realment genial la propera vegada que us pugueu. No hi ha una manera de ser un bon petó: n'hi ha tants com gent a besar.
1. Assegura't que la teva parella hi estigui interessada.
Aconseguir el consentiment per al teu primer petó amb algú pot semblar pesat, però sincerament pot ser calent. Per a algunes persones, això farà que tinguin ganes de besar-te encara més. Kim, de 37 anys, d'Illinois, diu a SelfGrowth que li agrada molt preguntar a la gent si volen que els besin. Si diuen que sí i se sent bé mentre vas, fins i tot pots preguntar com volen que els besin, diu. La clau aquí: mostreu-los que heu escoltat la seva resposta. Escoltar és una manera segura de ser un millor petó.
Norma, de 60 anys, del Canadà, diu que el seu millor petó va ser quan tenia 15 anys i li va dir a algú. sí va ser part del que el va fer tan memorable. La meva cita em va mirar als ulls i em va dir: 'Estaria bé si et besés?' Mai ningú m'havia preguntat abans, diu Norma a SelfGrowth. Amb el meu permís, es va inclinar cap a dins i em va donar un petó suau però ferm. Encara penso en ell de la manera més especial.
2. Cal repetir: Intenta ser en el moment.
Si, en general, no tens cap problema per perdre't en sessions de maquillatge vaporoses: endavant i segueix fent el que estàs fent. Però invariablement, altres demandes poden competir per la vostra atenció de vegades, i ser present pot ser complicat. Per exemple, Jillian, una mare de 31 anys a Califòrnia, li diu a SelfGrowth que es distreu fàcilment quan està amb la seva parella. Em costa mantenir-me en el moment. Sobretot quan el nostre nen petit (i de vegades les seves joguines sorolloses) són a l'habitació.
Per a l'Elizabeth, de 53 anys, de Texas, les rumiacions a la nit i a primera hora del matí sobre la seva feina poden interferir amb la seva capacitat per connectar realment amb la seva parella, que s'estén fins als petons. Preocupar-se per possibles desastres a la feina és probablement el pitjor enemic dels petons en el moment, diu a SelfGrowth.
Per evitar que la vostra ment vagi a la vostra safata d'entrada o a altres parts del vostre dia que indueixen l'estrès i no es fan petons, Ajjan recomana parar atenció al que podeu sentir, escoltar, veure, olorar i tastar, una tècnica de base que s'utilitza habitualment en mindfulness. pràctiques que us poden ajudar a sortir del vostre cap i estar més en sintonia amb el que realment està passant en aquest moment.
AJ, de 44 anys, de Washington, li diu a SelfGrowth que un bon petó amb la seva xicota és com una forma de meditació. Comencem a respirar a l'uníson, i em calma. Tot està bé al món, diu. I investigació indica que besar pot reduir el cortisol, la famosa hormona relacionada amb l'estrès.
3. Deixa que els teus llavis s'allarguin.
El petit petó al front que voleu a l'hora de dinar és probablement molt diferent de l'apassionat bloqueig de llavis que podeu desitjar després d'hores. Però fins i tot si tot el que estàs planejant és un picoteig ràpid, Ajjan diu que un dels consells més subestimats per convertir un bon petó en un de fantàstic és allargar-lo. El petó de sis segons , tal com descriu l'expert en matrimoni i relacions John Gottman, PhD, és en realitat un petó força llarg, diu. Però quan us preneu el temps per fer-ho, és una oportunitat per sintonitzar-vos i sincronitzar-vos entre ells, cosa que us pot ajudar a sentir-vos més connectat.
Segons Ajjan, prendre el teu temps permet crear una intimitat real entre tu i la teva parella. I l'Erin, de 38 anys, de Washington, diu que alguna cosa així com el truc de sis segons és el seu recurs quan la seva xicota està estressada. Quan ella es posa en una manera d'intentar fer un munt de coses, és quan intento fer-la fer un petó més llarg.
4. No et fiquis la llengua a la boca d'algú de seguida.
Els petons francesos són, per descomptat, una de les activitats més grans de la vida, però hauríeu d'assegurar-vos d'introduir una mica de llengua a la boca de la vostra parella lentament i sensualment, tret que tots dos hàgiu deixat clar que esteu en una acció lingüística més intensa de seguida. el ratpenat. En general, opereu amb la mentalitat que a ningú li agrada que la llengua sorpresa se li enfonsi a la gola sense cap avís (o... de vegades mai).
Prendre el vostre temps al departament de la llengua us pot ajudar a avaluar què funciona amb una nova parella de petons, i també a ser una forma calenta de jocs preliminars, no importa quantes vegades hàgiu tancat els llavis, diu Ajjan. Comenceu amb la punta de la llengua i aneu lentament des d'allà.
LaVonne, de 59 anys, de Massachusetts, diu que, per a ella, menys és més quan es tracta de llengua. Li diu a SelfGrowth que prefereix un estil de petons ferm però tendre, sensible, urgent amb passió i amb el més petit toc de llengua.
Amanda, de 43 anys, d'Illinois, també es perd en un petó amb la llengua amb la persona adequada. Si la connexió hi és, és com si tot el que t'envolta s'aturi i estigues tot dins, diu a SelfGrowth.
Per donar-vos les millors probabilitats de colpejar la quantitat adequada de llengua, l'Erin també suggereix seguir l'exemple de l'altra persona (sempre que us senti bé). Fixeu-vos fins a quin punt us estan posant la llengua a la boca i combina-la, diu. A continuació, podeu experimentar amb una mica més i veure com responen.
5. Si t'agraden els petons descuidats, practica alguns contenció.
Els enfocaments grans i humits per bloquejar els llavis poden sentir-se molt íntims per a algunes persones, però el millor és anar pujant lentament. La Melissa és al campament de menys és més. Massa es mulla i es fa brut, diu. Ningú vol tenir la sensació que se'ls babeja com un gos.
April, 32, de les Illes Verges Britàniques, és en un vaixell similar. Odio els petons descuidats; els odio, li diu a SelfGrowth. M'encanten els besos suaus i plens amb els llavis i una lleugera carícia de la nostra llengua.
Pot ser una línia fina per caminar. L'Annie, de 30 anys, de Califòrnia, assenyala que fent servir massa o massa poca saliva pot ser menys que agradable. Ella es tracta d'aquest mitjà feliç. Per descomptat, el medi de saliva babosa, descuidada i feliç són termes relatius quan es tracta d'intercanviar espits. No sabràs com se sent la teva parella de petons al respecte tret que ho demanis. Fins i tot una cosa tan senzilla com, està bé? o, t'agrada això? fa el truc.
6. Presta atenció a altres parts del cos i zones erògenes.
El que fas amb les mans sovint determina com d'apassionant pot ser un petó, però no ha de ser massa complicat. Bailey, de 33 anys, de Texas, creu que la col·locació de les mans és una qüestió d'equilibri, així com el tipus de tacte que fa servir una persona. No vull que algú sigui massa agressiu i aspre, o massa suau i tímid, diu a SelfGrowth, assenyalant que tots dos l'han apagat. Jillian, en canvi, diu més és més. Corrent la seva mà per l'esquena ? Aguantar-me la part posterior del cap? Fins i tot una bona presa de cul? Tot sobre això. Les mans són la meitat dels petons.
Per assegurar-vos que teniu a les mans l'acció que busqueu, no tingueu vergonya per demanar el que voleu, diu Ajjan. De nou, sempre és bo preguntar-vos si no esteu segur de com se sent la vostra parella quan també toqueu el seu cos. Jillian diu que la direcció verbal funciona en el seu matrimoni. Si un de nosaltres vol fer una altra cosa, només ho diem. No tinguis por de vocalitzar el que vulguis. És efectiu i pot ser sexy.
L'Amy, de 47 anys, de Califòrnia, utilitza indicis més subtils quan vol un canvi. He après a redirigir el meu marit amb acció, diu a SelfGrowth. Li mostraré el que vull mantenint els llavis oberts o tirant enrere.
No subestimeu el potencial calorós de besar-se en un lloc diferent dels seus llavis, sempre que hi hagi consentiment. Un consell relacionat d'Amy: rastreja una part del lòbul de l'orella o de la clavícula amb el dit abans de besar suaument el mateix lloc. Ella diu que aquests petons sense boca poden electrificar una sessió de maquillatge. Per a algunes persones és l'orella, per a altres és el coll. Només crec que els petons que aterren a un lloc diferent dels llavis estan molt infravalorats, diu.
7. Si vas a mossegar, sigues amable.
Algunes persones pensen que els millors petons són els que vénen amb una mica de mossegada. Si això us sembla molt, Ajjan us recomana seguir el ritme i estar atent a les indicacions físiques i al llenguatge corporal sobre si també us agrada a la vostra parella a mesura que aneu, encara que ja n'heu parlat. No vols passar de zero a 60 i arriscar-te a fer mal a algú, diu. Sintonitza la teva parella i, després, juga amb mossegar, però no amb força.
Quan estic molt d'humor, m'encanta un petó molt apassionat, diu Amanda, de 43 anys, d'Illinois, a SelfGrowth. Li llepo lleugerament els llavis i els mossego suaument i els estiro. I, com diu Erin, mossegar suaument és animal. Diu 'Estic a punt per fer-ho un pas més enllà'. Si vols provar-ho, piqueja suaument el llavi inferior de la teva parella mentre et fas un petó.
Tot i així, no tothom està interessat en això, per això és crucial parar atenció a les respostes de la teva parella abans i durant tot el procés. Tinc massa records de retrocedir d'aquella trobada estranya on algú pensava que mossegar era emocionant, diu LaVonne.
8. Mantingueu els llavis suaus i l'alè fresc.
Per molt que sigui l'excel·lent que sigui la seva tècnica de petons, els llavis secs i esquerdats poden fer que l'experiència sigui incòmoda per a ambdues parelles.
Si no humectes els llavis, ara pot ser el moment de començar. Proveu d'exfoliar suaument amb un drap humit o un exfoliant de llavis ensucrat, i després apliqueu una capa gruixuda de bàlsam hidratant just abans d'anar a dormir. O simplement porta un bàlsam labial! (Si estàs tractant llavis súper trencats , SelfGrowth té molts consells per mantenir-los hidratats i sans. Però si teniu un problema mèdic, com ara un herpes labial, que afecta els vostres llavis, aquest consell no us reduirà: consulteu un metge d'atenció primària o un dermatòleg per obtenir un tractament adequat.)
Si podeu, eviteu els aliments que us poden donar mal alè just abans d'un petó (l'all ve al cap!), però sabeu que certs gustos també us poden beneficiar. Carrie, de 28 anys, de Carolina del Nord, diu que la primera vegada que el seu xicot va dir que l'estimava, es rentaven les dents. Va ser perfecte. Li vaig dir que també l'estimava, i després vam fer el millor petó mai, tot menta i dolça, li diu a SelfGrowth. I després vam seguir rentant-nos les dents.
9. Sigues atent i amable mentre doneu (i preneu) notes de petons.
Pots ser un petonador terrible segons una persona, i un geni de bloqueig de llavis per a una altra. Per això has d'estar obert a comunicar els teus propis desitjos, així com a escoltar el que vol la teva parella. Però dir-li a algú que no t'agrada com es besen pot ser difícil.
Suzanne, de 57 anys, de Califòrnia, diu que estava tan preocupada per ferir els sentiments de la seva exparella que no va dir res sobre el fet que els seus estils de petons eren, diguem-ne... menys que alineats. Vaig pensar que si li ho deia, podria fer-lo tambalejar, preguntant-me per què ningú abans que jo no li ho havia dit.
cotxes amb la lletra e
Ajjan diu que probablement no aixafeu permanentment l'autoestima d'algú si penseu en com transmetre el missatge. En lloc de centrar-vos en els vostres desviaments i dir alguna cosa com, no em va agradar quan vas fer X, intenta animar-los a fer més del que tu va fer com. L'Erin també s'inclina pels comentaris positius: dient alguna cosa com 'M'ha agradat molt quan vas fer XYZ' o, 'Com ho fas? fer això?’ pot funcionar.
Si et sents tímid a l'hora de dir-li directament a la teva parella què t'agrada, també pots dir-li que li agradaria mostrar-li el tipus de petó que et debilita als genolls, explica Devoreaux, de 28 anys, de Texas. Autocreixement. Mostra de manera juganera el que t'agrada en un petó, mostrant on i com ho gaudeixes més, diu.
Animeu la vostra parella a que us expliqui (o us mostri!) què també els funciona. Besar és millor un cop has après què li agrada a l'altra persona, diu Scarlett, de 26 anys, de Colorado, a SelfGrowth. I això va en els dos sentits.
Si tens uns quants petons que cauen, no assumis que és perquè tu, o la teva parella, no ets bé en això i hauries de jurar fer-ho per sempre. El fet que hagis tingut males experiències de petons, això no vol dir que siguis un mal petó, diu Ajjan. Podeu aprendre què funciona amb la comunicació, la pràctica i la voluntat de ser vulnerable. El millor petó és aquell que presta atenció a la seva parella, està disposat a provar tipus de petons que els facin feliços a tots dos i potser també porta una bona quantitat de mentes.
Relacionats:
- 14 fonts d'àudio pornogràfic i eròtic per ajudar-vos a activar-vos
- A continuació s'explica com tenir sexe per telèfon que és realment calent i divertit
- Com utilitzar un vibrador si no sabeu per on començar
