A la caça per trobar un sant grial per a la cura de la pell , podeu córrer el risc de veure resultats menys que brillants. Algunes fórmules de retinol simplement no són adequades per a pells sensibles. Potser el teu nou exfoliant químic et deixa la cara seca i seca. O potser un producte que hauria de resoldre tots els vostres problemes us deixa amb una de les reaccions més frustrants de totes: una nova collita de grans nous.
És temptador renunciar quan la teva pell et diu que no en forma d'un brot molest, sobretot si lluites amb l'acne i entens massa bé aquesta sensació de decepció. Però no tots grans són senyals per deixar d'utilitzar un producte nou. Alguns ingredients poden empitjorar les coses abans que millorin mitjançant un procés anomenat purga, una reacció comuna a certs actius per a la cura de la pell , també conegut com a ingredients que extreuen la brutícia (o, més científicament, l'oli, la pell morta i els bacteris que causen acne) de sota la superfície de la pell, Joshua Zeichner, MD , professor associat i director d'investigació estètica i clínica en dermatologia a l'Hospital Mount Sinai de la ciutat de Nova York, diu a SelfGrowth.
La bona notícia és que la purga no és el mateix que una típica brot d'acne , i no és tan dolent com sembla. De fet, pot ser un indicador que el vostre producte funciona de manera eficaç per augmentar la renovació cel·lular de la pell: el procés de, sí, transformar les cèl·lules mortes de la pell i substituir-les per unes de noves, que pot portar a una pell més sana i brillant.
noms amb doble significat
Però, com se suposa que saps si la teva ruptura recent és un signe de coses millors per venir o un motiu per deixar d'utilitzar el teu nou sèrum o crema hidratant immediatament? No hauríeu d'endevinar, així que vam preguntar als dermatòlegs com distingir entre una purga i una ruptura tradicional. D'aquesta manera podeu decidir si heu de practicar la paciència o abandonar aquest nou producte i buscar una alternativa millor.
Què és exactament la purga de la pell?
Si observeu un grup de punts blancs o grans quístics una o dues setmanes després d'incorporar un producte nou al vostre rutina , la teva pell podria estar purgant, depenent del producte que estàs utilitzant, segons el Dr. Zeichner. Una vegada més, això passa amb més freqüència quan comenceu a utilitzar ingredients per combatre l'acne, com la vitamina A o l'àcid salicílic, que funcionen aportant la congestió, tota aquella brutícia que no podeu veure, a la superfície de la pell. Aquesta ràpida acumulació de brutícia i oli pot obstruir els porus i provocar la formació de grans, explica.
[La purga] normalment sembla una ruptura molt dolenta, Mona Gohara, MD , dermatòleg certificat per la junta i professor associat de la Yale School of Medicine, diu a SelfGrowth. Ella no només parla d'un o dos crits espontanis; la purga normalment pren la forma de múltiples punts blancs, punts negres o fins i tot quists. No t'espantis encara: és un pas temporal, i sovint necessari, per aconseguir una pell més clara i vibrant, afegeix el doctor Gohara.
Tot i que no trobareu el terme depuració a la majoria de revistes científiques, i no hi ha gaires investigacions sobre el fenomen, això no vol dir que no sigui una cosa real. Un 2020 estudiar va trobar que els àcids glicòlic i salicílic, dos exfoliants químics comuns, van causar brots d'acne en al voltant del 7% dels participants, per exemple, malgrat que s'ha demostrat que aquests ingredients milloren els brots a llarg termini. En un altre estudiar publicat el 2008, entre el 10 i el 20% dels participants van declarar haver experimentat brots durant les dues primeres setmanes d'utilitzar un nou producte de retinol, tot i que els retinoides són un tractament de l'acne estàndard d'or ben investigat. El mateix passa amb el peròxid de benzoil, que funciona eliminant les cèl·lules mortes de la pell i el sèu dels porus, donant lloc a una purga inicial per a algunes persones, diu el doctor Gohara.
cotxes amb la lletra v
Esteu purgant o sortint per un altre motiu?
Un signe comú que esteu purgant: els vostres nous granulats apareixeran i desapareixeran amb relativa rapidesa. La diferència més gran entre una purga i una ruptura d'una altra causa, segons els experts amb qui va parlar SelfGrowth: la purga és un període d'ajustament contingut a un producte, que comença unes dues o quatre setmanes després d'utilitzar un nou tractament i dura de quatre a vuit setmanes o doncs. És possible que tingueu més cops, punts negres o punts blancs. Algunes persones també desenvoluparan grans enfadats i inflamats, diu el doctor Zeicher. La clau és que passa amb relativa rapidesa a totes les àrees on utilitzeu el producte tòpic.
Quan la teva pell s'espanta, és probable que no vulguis esperar setmanes per veure si aquests cops frustrants poden (o no) desaparèixer. En cas de dubte, feu-vos aquestes preguntes aprovades pel dermatòleg:
Quins ingredients faig servir?Si observeu que esteu sortint, per exemple, d'un nou sèrum d'àcid hialurònic o oli facial, és probable que reaccioneu als ingredients comedogènics o que obstrueixen els porus, diu el doctor Zeichner. Això es deu al fet que només certs ingredients, específicament els que afavoreixen la renovació de les cèl·lules de la pell, poden provocar la purga. Alguns exemples comuns inclouen:
- Alfa-hidroxiàcids (AHA), com l'àcid glicòlic o l'àcid làctic
- Beta-hidroxiàcids (BHA), com l'àcid salicílic
- Polihidroxiàcids (PHA), com l'àcid lactobiònic
- Retinoides, com la tretinoïna o l'adapalè
- Vitamina C
- Peròxid de benzoil
- Àcid azelaic
De nou, són aquests potents ingredients actius que acceleren la regeneració de les cèl·lules de la pell els que condueixen a la purga. Així que si veieu taques després de començar a no exfoliant producte: cremes hidratants i tractaments més suaus com niacinamida també compta: és una bandera vermella deixar d'utilitzar-lo, diu el doctor Gohara. (Més sobre això en un minut.)
On estic esclatant?No pots purgar només una part de la teva cara, diuen tant el doctor Gohara com el doctor Zeichner. Intenta notar on es produeixen els grans. S'han acabat tot? O només al front o a la barbeta, per exemple? La purga se sentirà més com un procés difús; no serà només en una àrea, explica. Per exemple, és més probable que els cops inflamats i de color carn a tota la cara formen part del procés de purga que, per exemple, un o dos grans sucosos.
També és útil tenir en compte on es troben els vostres punts problemàtics típics: si esteu esclatant en zones que solen estar completament clares, probablement no sigui una purga, perquè la purga normalment porta a la superfície els bloquejos existents dins dels porus, va dir el Dr. explica Zeichner. Els brots de la purga també tendeixen a aparèixer en grups (diversos granulats junts) a diferents zones de la cara, afegeix.
Quan és el moment de deixar d'utilitzar un producte nou per a la cura de la pell?
Passar per una purga, per molest que sigui, pot valdre la pena: veure la llum brillant al final del túnel. Tanmateix, també és important escoltar la teva pell i saber quan dir adéu a un producte nou. Si encara esteu experimentant acne actiu després de sis setmanes (amb poca millora), probablement és hora de deixar-ho, diu el doctor Gohara, perquè qualsevol cosa més llarga que això normalment indica que el producte empitjora la pell, no millor. El Dr. Zeichner adverteix que experimentar una sensació d'ardor o una incomoditat immensa tampoc no és normal, i la purga generalment no implica descamació, descamació o picor. En canvi, tots són signes reveladors d'irritació o, pitjor, possible reacció al·lèrgica . (Aquesta és només una de les raons per les quals és important Prova de pegat nous productes per a la cura de la pell abans de fregar-los per tota la cara.)
nom gremi de masses
Si teniu l'esperança de maximitzar els efectes d'un nou tractament sense córrer el risc d'una purga molesta (o una pell irritada), el doctor Gohara diu que, lenta i constant, guanya la carrera quan es tracta d'ingredients actius forts. A la pràctica, això pot significar utilitzar només una quantitat de la mida d'un pèsol o hidratar-se molt per diluir el producte per augmentar la tolerància de la pell a ell, tal com va informar anteriorment SelfGrowth. Malauradament, trobar el règim de cura de la pell que us funcioni millor pot requerir molta experimentació i paciència. Però quan trobeu el tractament perfecte amb retinol o àcid, aquest període transitori (i temporal) de purga pot acabar pagant la pena.
