Aquests avantatges de l'àcid hialurònic el converteixen en un hidratant per a la pell de primer nivell

Anirem directament al punt: els beneficis de l'àcid hialurònic són innegables, així que si encara no forma part del vostre rutina de cura de la pell , t'estàs perdent. I si la paraula àcid us intimida una mica, no us preocupeu; a diferència dels àcids alfa o beta-hidroxi, l'àcid hialurònic no és un exfoliant químic. Més aviat, és un (molt efectiu) ingredient hidratant —un que es pot combinar amb una varietat d'altres actius i és segur i eficaç per a gairebé tothom.

En resum, hi ha una raó per la qual és estimat pels dermatòlegs i realment no us podeu equivocar utilitzant-lo. Dit això, definitivament hi ha maneres de maximitzar el seu potencial hidratant. Aquí, SelfGrowth va demanar als experts que expliquessin què és l'àcid hialurònic, com pot millorar la salut de la teva pell i les millors maneres d'incorporar-lo a la teva rutina.

Què és l'àcid hialurònic?

L'àcid hialurònic (o HA, com l'anomenen els nens genials) és un tipus de sucre que el cos fa de manera natural: és un hidrat de carboni de cadena llarga present al nostre cos i a la nostra pell, Emily Newsom, MD , un dermatòleg certificat per la junta del Ronald Reagan UCLA Medical Center, diu a SelfGrowth. També està present a molts racons, com entre les fibres musculars, al teixit connectiu i als sacs plens de líquid que lubriquen i amortitzen les articulacions, però la major concentració d'HA es troba a la pell.¹

També és l'ingredient actiu dels injectables farcits dèrmics com Restylane i Juvéderm a causa de les seves habilitats innates de plumping, que també es tradueixen quan s'aplica tòpicament a través de productes de cura de la pell sense recepta. L'àcid hialurònic és un humectant, és a dir, atrau l'aigua i la reté a la pell, Ryan Turner, MD , un dermatòleg certificat per la junta a la ciutat de Nova York, diu a SelfGrowth.¹(I una gran quantitat d'H2O: l'àcid hialurònic pot contenir fins a 1.000 vegades el seu pes en aigua.)²Penseu-hi com una esponja; a mesura que atrau la humitat i l'absorbeix, s'infla, ajudant tant a hidratar com a rellenar la pell. Com a resultat, la teva pell es veu més suau i vibrant, i les línies fines poden ser menys notables, diu el Dr. Turner.

Quins són els principals beneficis de l'àcid hialurònic?

Acabem de tocar el gran: mantenir la pell seriosament hidratada. L'altre reclam a la fama és que, malgrat aquests efectes hidratants intensos, l'àcid hialurònic segueix sent un ingredient molt lleuger que no se sent pesat ni greixós. Això és part del motiu pel qual tothom i tothom pot —i hauria de— plantejar-se utilitzar-lo, segons els experts que hem consultat.

Els productes d'àcid hialurònic són excel·lents per a gairebé tots els tipus de pell, diu el Dr. Newsom, i afegeix que pot ser particularment beneficiós per a persones amb pell propensa a l'acne o mixta (greixosa en algunes parts; seca en d'altres) que busquen una pell molt hidratant. producte que no sigui massa gruixut ni oclusive (obstrucció de porus). Tot i així, com que atrau l'aigua, pot ser útil pell seca , també, sobretot quan es combina amb cremes hidratants més gruixudes (com les cremes per als ulls), diu.

Les investigacions també mostren que l'HA pot minimitzar la sequedat que sovint comporta retinoides tòpics .³I també pot tenir un paper important en la curació de ferides: una revisió va trobar que té propietats antioxidants, mitiga la inflamació i fins i tot pot tenir un paper en l'estimulació de la producció de col·lagen.⁴

Un altre avantatge important de l'àcid hialurònic és que ja es troba al vostre cos, de manera que les possibilitats que la vostra cara s'espanti després d'utilitzar-lo són bastant baixes, fins i tot si teniu la pell sensible, segons el doctor Turner.⁵Per descomptat, sempre és possible que altres ingredients dels productes HA puguin desencadenar un reacció al·lèrgica o irritació, però sabeu que és poc probable que l'àcid hialurònic en si mateix causi efectes adversos, diu. Finalment, no cal que us preocupeu de barrejar i combinar el vostre HA amb altres actius, perquè es porta bé amb tothom. Penseu en això com la Suïssa de la cura de la pell: bàsicament es pot utilitzar amb qualsevol altre ingredient, diu el doctor Turner. En altres paraules, es pot incorporar fàcilment a qualsevol rutina existent. Fins a aquest punt…

Com utilitzar l'àcid hialurònic en la teva rutina de cura de la pell

En cas que no hem clavat aquesta casa: l'àcid hialurònic s'utilitza millor per a la hidratació. No és estrany, doncs, que sigui un ingredient comú a les cremes hidratants. Però també el podeu trobar en sèrums d'àcid hialurònic (que us poden ajudar a afegir encara més hidratació quan es combinen amb altres productes per a la cura de la pell) i boires facials. Per a tu, també pots veure'l com a hialuronat de sodi (la forma de sal de sodi) o hialuronat de potassi (la forma de sal de potassi).

També cal esmentar que no tots els àcids hialurònics tòpics són iguals: l'àcid hialurònic pot tenir un pes molecular alt, mitjà o baix, i la investigació suggereix que aquestes versions tenen efectes lleugerament diferents.6 Mentre que els HA de pes molecular baix i mitjà. fer el clàssic treball de l'àcid hialurònic d'atreure i unir l'aigua, les formes amb un pes molecular més elevat tendeixen a tenir un efecte més oclusive i s'asseuen a la part superior de la pell, segellant aquesta hidratació. A la pràctica, però, el Dr. Newsom diu que aquest matís de formulació no és realment una cosa per la qual us hauríeu de preocupar.

Què fa L'important és com i quan utilitzeu HA a la vostra rutina. Per treure el màxim profit del vostre producte d'àcid hialurònic, assegureu-vos d'aplicar-lo després neteja mentre la pell encara està lleugerament humida, aconsella el Dr. Turner. Per què? Aquesta humitat addicional de la pell li donarà encara més aigua per retenir i maximitzar els efectes hidratants de l'àcid hialurònic, explica. També important: si esteu aplicant un més gruixut crema o una loció també, assegureu-vos de posar qualsevol producte HA a sota aquells rics hidratants s , especialment si contenen oclusives, com la vaselina o els olis pesats. Aquests ingredients poden crear una barrera que impedirà que l'àcid hialurònic funcioni amb la mateixa eficàcia; Utilitzeu-los després de l'HA per ajudar a segellar la humitat, aconsella.

significat de lentitud

Alguns productes d'àcid hialurònic per provar:

SkinMedica HA5 Hidratant Rejovenidor

El Dr. Newsom és un fan d'aquest sèrum, que té investigació recolzant els seus famosos poders hidratants.⁶

Cognoms francesos

Gel-crema hidratant facial hidratant àcid hialurònic Neutrogena Hydro Boost

Tant al Dr. Newsom com al Dr. Turner els agrada aquest clàssic de la farmàcia. Ajuda a hidratar sense sentir-se gras, assenyala el Dr. Turner.

Intensificador d'àcid hialurònic SkinCeuticals (H.A.)

Aquest producte té una alta concentració d'àcid hialurònic i ajuda tant a rellenar com a hidratar, diu el doctor Turner, assenyalant que és un altre dels seus favorits.

L'àcid hialurònic ordinari 2% + sèrum hidratant B5

El Dr. Turner lloa aquest sèrum per combinar l'HA hidratant amb la vitamina B5 que calma la pell. El preu (molt) assequible és un avantatge addicional.

Una advertència més que val la pena esmentar: tot i que els beneficis hidratants i estimulants de l'àcid hialurònic són, sens dubte, legítims, són temporals, Jenny Chong Hu, MD , dermatòleg certificat per la junta i professor associat de la Keck School of Medicine de la USC, diu a SelfGrowth.⁷Així que si us agrada la manera com fa que la vostra pell sembli i se sent, només estigueu preparats per seguir-hi, ja ho sabeu, com l'HA s'uneix a l'aigua.

Fonts:

1. DermatoEndocrinologia, Àcid hialurònic: una molècula clau en l'envelliment de la pell
2. Preferència i adherència del pacient , Perspectives en la selecció de farcits d'àcid hialurònic per a les arrugues facials i la pell envellida
3. Revista de Dermatologia Cosmètica, Gel-crema específic com a adjuvant de la isotretinoïna oral, millora la hidratació i evita l'augment de TEWL
4. Revista Internacional de Ferides , El paper del hialuronà en la curació de ferides
5. PRS Global Open , Dos casos de reaccions adverses d'injeccions de farciment a base d'àcid hialurònic
6. Molècules , Avantatges de l'àcid hialurònic i la seva combinació amb altres ingredients bioactius en cosmecèutics
7. Revista Internacional de Ciències Moleculars, Àcid hialurònic: una biomolècula potent amb una àmplia gamma d'aplicacions

Relacionats:

• L'àcid làctic és una de les maneres més suaus d'exfoliar la pell
• 9 errors que comet quan hidrata la cara
• 10 Cremes hidratants aprovades per Derm per a pells propensas a l'acne