Coneix què és el Dia Internacional de la Dona, la seva història i quan se celebra cada any. A més, com celebrar el Dia Internacional de la Dona i 6 cites poderoses.
Dia Internacional de la Dona es dedica a honrar els èxits de les dones i defensar la igualtat de gènere, i té lloc cada any el 8 de març. El Dia Internacional de la Dona és una crida al canvi, un recordatori poderós de la lluita en curs per la igualtat de drets i una oportunitat per reconèixer les increïbles contribucions. de les dones al llarg de la història. Es tracta d'esperar un futur on cada dona i nena tingui l'oportunitat, la llibertat, la plataforma i els recursos per desenvolupar tot el seu potencial.
Què és el Dia Internacional de la Dona?
El Dia Internacional de la Dona és un dia global que celebra els èxits socials, econòmics, culturals i polítics de les dones a tot el món. També és un dia per parlar de la importància de la igualtat i l'equitat de gènere.
El Dia Internacional de la Dona es remunta a principis del segle XX, des dels moviments obrers a Amèrica del Nord i Europa quan les dones començaven a exigir hores de treball més curtes, millors salaris i dret a vot. El primer Dia Nacional de la Dona es va observar als Estats Units el 28 de febrer de 1909 i la idea d'un dia internacional de la dona es va proposar a la Conferència Internacional de Dones Socialistes de 1910. El 1911, el Dia Internacional de la Dona es va celebrar per primera vegada a Àustria, Dinamarca, Alemanya i Suïssa.
Amb els anys, el Dia Internacional de la Dona s'ha convertit en un punt central del moviment pels drets de les dones i celebra els èxits notables de les dones en diferents àmbits. També serveix com a recordatori de les desigualtats que encara existeixen i dels esforços en curs cap a la igualtat de gènere a tot el món.
Què és el mes de la dona?
Alguns països han ampliat la celebració al Mes Nacional de la Història de la Dona, o Mes de la Dona. Té una durada durant tot el mes de març i es dedica a posar en valor les aportacions de les dones a la història i a la societat contemporània. També ofereix una oportunitat àmplia per discutir, celebrar i defensar els drets i els problemes de les dones.
6 dones que van fer el món més tranquil
Moltes dones han fet contribucions que han afectat significativament la nostra comprensió de la salut, benestar , i pau . Aquestes dones, de diferents èpoques i amb procedències diverses, han jugat un paper important en la promoció de la calma, la curació i l'equilibri a la societat.
1. Hildegarda de Bingen (1098–1179)
Una abadessa benedictina alemanya, Hildegarda de Bingen va ser una escriptora, compositora, filòsofa, mística cristiana i visionària. Coneguda per les seves contribucions a la medicina a base d'herbes i les ciències naturals, el seu treball ha estat influent per entendre el poder curatiu de les plantes i la natura. L'enfocament holístic d'Hildegard sobre la salut i l'espiritualitat va aportar una sensació d'equilibri i calma durant una època de gran agitació a Europa.
Fins i tot en un món que està naufragant, sigueu valents i forts. – Hildegarda de Bingen
fred flintstone pop funko
2. Truita de Salern (segle XII)
Trota de Salerno va ser un metge i escriptor mèdic a la Itàlia medieval i un pioner de la medicina. Se li atribueix les principals contribucions a la pràctica de la ginecologia i la salut de la dona. El seu treball va establir coneixements bàsics per tractar els problemes de salut de les dones, aportant alleujament i calma a moltes.
3. Dorothea Dix (1802–1887)
Un defensor nord-americà en nom de les persones en situació de pobresa que viuen amb una malaltia mental, Dix va crear la primera generació d'asils mentals nord-americans. La seva dedicació a millorar les condicions dels malalts mentals va conduir a un enfocament de tractament més humà, millorant significativament la qualitat de vida, la dignitat i la pau a les persones amb problemes mentals.
4. Maria Manaseina (1841–1903)
Manaseina, neuròleg i psiquiatre rus, va ser pioner en psiquiatria infantil i estudis del son. La seva investigació va contribuir molt a la comprensiópatrons de soni la importància del son per a la salut en general, que influeix significativament en com veiem el descans i el seu paper en el manteniment del benestar mental i físic.
5 . E. Kitch Childs, (1937-1993)
Una destacada psicòloga clínica nord-americana i líder de les dones en psicologia a la comunitat LGBTQ+, Childs va ajudar a fundar l'Associació per a Dones en Psicologia el 1969. Va oferir teràpia, arrelada en la teoria feminista, als membres marginats de la seva comunitat que sovint desconfiaven d'aquests serveis. intentant eliminar les barreres de les estructures tradicionals. Mai va rebutjar una persona que no podia pagar, va optar per viure modestament per acomodar la seva comunitat.
6. Mary Carskadon (1950-present)
Una figura influent en el camp de la investigació del son, el treball de Carskadon ha estat fonamental per entendre els patrons de son dels adolescents i el seu impacte en la salut mental i el desenvolupament. La seva investigació ha donat lloc a troballes importants sobre com dormir afecta l'aprenentatge, l'estat d'ànim i el comportament, promovent la importància d'un descans adequat per a la salut i el benestar generals.
'Realment som una societat privada de son i no crec que estem fent prou al respecte'. Maria Carskadon.
Com celebrar el Dia Internacional de la Dona: 15 idees conscients per homenatjar les dones
Celebrar amb consciència el Dia Internacional de la Dona consisteix en honrar els èxits de les dones i promoure la igualtat de gènere de manera petita i gran.
1. Aprecia les dones de la teva vida
Preneu-vos el temps per reconèixer i expressar gratitud a les dones que han tingut un impacte positiu en vosaltres. Això podria ser a través d'un missatge sincer o simplement passant temps de qualitat amb ells.
Enforteix els vincles que tens amb les dones de la teva vida amb l'ajuda de la sèrie de Kate Johnson.
2. Vesteix de color violeta
Mostra solidaritat vestint-se de color morat per simbolitzar la justícia i la dignitat, dos valors fortament associats al Dia de la Dona.
3. Organitzeu una projecció de pel·lícules o un grup de discussió
Trieu pel·lícules o documentals que destaquin els problemes de les dones o celebrin els èxits de les dones. Seguiu-lo amb una discussió per reflexionar sobre els temes i els aprenentatges.
noms femenins amb ca
4. Recaptar fons o fer una donació a una organització benèfica centrada en les dones
Donar suport a les organitzacions que treballen pels drets de les dones, l'educació, la salut i l'apoderament.
5. Destaca les dones del teu sector
Utilitzeu la vostra plataforma, ja sigui a la feina o a les xarxes socials, per celebrar les contribucions i els èxits de les dones en el vostre camp.
Apreneu a permetre que l'estimació floreixi per a les dones de la vostra vida a través de la sèrie de Tamara Levitt.
6. Llegeix o escolta continguts sobre l'equitat de les dones
Educa't amb llibres, articles, podcasts o xerrades TED sobre els reptes que s'enfronten les dones i els avenços que s'estan fent cap a la igualtat de gènere. Punts de bonificació si són creats per dones.
Inspireu-vos en les dones que obren el seu propi camí escoltant la història de l'actriu i còmic nigeriano-nord-americana Yvonne Orji sobre l'adopció del seu viatge individual aConfiant en el teu instint.
7. Assistiu a un acte local del Dia Internacional de la Dona
Participeu en marxes, tallers o seminaris per connectar amb altres persones apassionades pels drets de les dones i per obtenir més informació sobre els problemes que s'enfronten.
8. Voluntariat per a organitzacions de suport a les dones
Dedica el teu temps i habilitats per ajudar les organitzacions que se centren en els problemes de les dones.
9. Donar suport a les empreses propietat de dones
Feu un esforç conscient per comprar productes o serveis d'empreses propietat i gestionades per dones. Això dóna suport a l'apoderament econòmic de les dones i promou la diversitat de gènere en el món empresarial.
cotxes amb la lletra w
10. Crear o participar en un programa de tutoria
Tant si es tracta d'oferir com a mentor a una dona jove del vostre camp o de buscar un mentor per a vosaltres mateixos, la mentoria pot ser una eina poderosa per a l'empoderament i el creixement.
11. Comparteix històries de dones inspiradores
Utilitzeu les vostres plataformes de xarxes socials o xarxes personals per compartir històries de dones que us inspiren, com ara personatges històrics, líders contemporanis o fins i tot dones de la vostra pròpia vida.
Segueix Camila Cabello, cantant cubano-mexicana-nord-americana, mentre comparteix la seva inspiradora història de dificultats, triomfs i èxits.
12. Organitzeu un esdeveniment de recaptació de fons
Organitzeu una cursa benèfica, una venda de pastisseria o una subhasta per recaptar fons per a una causa que recolza els drets i el benestar de les dones.
13. Utilitza la meditació i l'atenció plena
Dedica un temps per meditar, centrant-te en les contribucions i la resiliència de les dones al llarg de la història. Això podria implicar meditacions guiades que se centren al voltant de temes de l'apoderament, la resiliència i la força de les dones.
Entra al teu poder perquè puguis continuar cultivant un canvi positiu amb una xerrada d'ànim meditativa de Tamara Levitt.
14. Reflexiona sobre (i comparteix) cites poderoses del Dia de la Dona
Dediqueu temps a llegir cites de dones líders i pensadores influents. Reflexioneu sobre aquestes paraules en el context de les lluites en curs per la igualtat. Compartint aquestes reflexions amb amics o a les xarxes socials per difondre consciència i inspiració.
Mantingueu-vos inspirat el Dia de la Dona i més enllà despertant el vostre potencial i.
15. Elaborar un discurs o article inclusiu i conscient del Dia Internacional de la Dona
Reflectir la diversitat d'experiències de les dones i la interseccionalitat de les seves identitats. Centra't en temes que uneixen en lloc de dividir, i destaquen històries d'empoderament i progrés. Podeu compartir amb la vostra comunitat en persona o en línia.
6 cites poderoses del Dia Internacional de la Dona
El Dia Internacional de la Dona és un reflex de la força, la saviesa i la resiliència de les dones. Aquestes cites subratllen la importància del coratge, la determinació i l'esperança en la lluita per la igualtat. Ens recorden les lluites i els triomfs de les dones que han obert el camí cap al progrés i la igualtat. En el Dia Internacional de la Dona, aquestes paraules poderoses ens poden inspirar a continuar defensant per la igualtat real de gènere.
1. 'No pots ser allò que no pots veure.
- Marian Wright Edelman, una destacada defensora de la diversitat i la representació, destaca la importància dels models a seguir.
2. 'No et limitis mai a causa de la imaginació limitada dels altres; No limiteu mai els altres a causa de la vostra imaginació limitada.
noms de ciutats
- Mae Jemison, científica pionera que ens anima a trencar els límits.
3. 'Aixeco la veu, no perquè pugui cridar, sinó perquè s'escoltin els que no tenen veu'.
- Malala Yousafzai, defensora de l'educació i dels drets de les dones, destacant el poder de la veu i la defensa.
4. 'La manera més habitual en què la gent renuncia al seu poder és pensant que no en té'.
- Alice Walker, escriptora i activista, ens recorda el nostre poder inherent per fer canvis.
5. 'Les dones pertanyen a tots els llocs on es prenen decisions'.
- Ruth Bader Ginsburg, jutge del Tribunal Suprem, va posar èmfasi en el dret de les dones a ocupar llocs de poder.
6. 'No hi ha límit al que nosaltres, com a dones, podem aconseguir'.
- Michelle Obama, antiga Primera Dama, va defensar el potencial de les dones per aconseguir grans coses.
