Pregunteu a qualsevol dermatòleg quin és el millor ingredient per reduir les arrugues i estem disposats a apostar que el nostre primogènit dirà retinoides. Però hi ha una alternativa més suau i una mica més per sota del radar: als derms també els encanten els pèptids pels seus beneficis per suavitzar la pell (és a dir, la seva capacitat de minimitzar les línies sense causar irritació). Si els retinoides com el retinol i tretinoïna són la Regina George de la cura de la pell, després els pèptids són el Cady Heron: més fred, més agradable a la cara, però tot i així és totalment digne de ser l'estrella del programa.
cotxe amb la lletra i
Els avantatges dels pèptids són legítims, amb molta ciència que els avala. I encara que els dermatòlegs sovint els recomanen com a substituts dels retinoides, especialment per a les persones que no poden tolerar aquests últims, també juguen bé amb la majoria dels altres. actius (inclosos, sí, retinoides, així com vitamina C ). En altres paraules, no hauríeu de tenir cap problema per incorporar-los a la vostra rutina.
L'advertència? Els pèptids són una categoria sorprenentment àmplia i comprar els millors productes pot requerir una mica més de treball del que podríeu esperar. És per això que hem demanat a uns quants experts que expliquessin exactament què cal buscar a l'hora d'escollir sèrums i cremes hidratants de pèptids, i desglossar el que poden fer per a la teva pell.
En primer lloc, què són els pèptids?
Els pèptids són cadenes curtes d'aminoàcids que són els components bàsics de diverses proteïnes, David Kim, MD , un dermatòleg certificat per la junta a Idriss Dermatology a la ciutat de Nova York, diu a SelfGrowth. Tenen un paper clau en una varietat de processos a tot el cos; Quan es tracta de la pell, els pèptids són importants perquè ajuden a formar les proteïnes col·lagen i elastina . El col·lagen és com la bastida de la teva pell, donant-li suport i estructura perquè es mantingui ferma, mentre que l'elastina la manté estirada i, sí, elàstica, diu el Dr. Kim.
Tant la producció de col·lagen com d'elastina comencen a disminuir de manera innata cap a finals dels 20 o principis dels 30, quan poden començar a aparèixer signes d'envelliment, com ara les arrugues i la laxitud. Aquí és on entren els pèptids: poden ajudar a contrarestar alguns d'aquests efectes, explica. Fins a aquest punt….
Què poden fer els pèptids per a la teva pell?
Aquí és on les coses es compliquen una mica. No tots els pèptids es creen iguals. Com a regla general, s'utilitzen en la cura de la pell per la seva capacitat per suavitzar les línies fines i les arrugues, Angela Lamb, MD , un dermatòleg certificat per la junta i professor associat de dermatologia a Mount Sinai a la ciutat de Nova York, diu a SelfGrowth.
Tanmateix, depenent del tipus de pèptids de què parlis, també poden tenir altres efectes beneficiosos, com ara disminució de la inflamació i actuant com a antioxidants , Mona Foad, MD , un dermatòleg certificat per la junta a Cincinnati, diu a SelfGrowth. (Fins i tot hi ha pèptids antimicrobians que s'ha demostrat que tenen propietats de cicatrització de ferides , tot i que és menys probable que s'utilitzin en la cura de la pell.)
Els pèptids tòpics normalment es classifiquen en aquestes quatre categories, totes les quals podeu trobar en sèrums, cremes hidratants i similars (encara que alguns són més comuns que altres).
Pèptids senyal: Segons els derms amb què vam parlar, aquestes són la varietat més popular al passadís de cura de la pell. Ajuden a estimular la producció de col·lagen i elastina i minimitzar l'aparició de línies facials. També són del tipus que poden tenir propietats antiinflamatòries i antioxidants.
Pèptids inhibidors d'enzims: Com el seu nom indica, aquest tipus inhibeix certs enzims que tenen un paper en diversos processos de la pell, inclosos els que desencadenen la degradació del col·lagen i la producció de pigments. (Teòricament, això vol dir que podrien ser beneficiosos per a aquells que pateixen hiperpigmentació, tot i que, segons els metges amb qui hem parlat, hi ha altres maneres més potents tractaments de taques fosques allà fora.)
vells elogis bonics
Pèptids inhibidors del neurotransmissor: Els veureu en productes comercialitzats com a Botox en una ampolla (més sobre això vindrà). Algunes investigacions suggereixen que poden inhibir l'alliberament de neurotransmissors que controlen el moviment muscular, evitant que es formin arrugues dinàmiques (les que es formen per moviments musculars repetits; penseu en les línies exteriors dels ulls i els onze entre les celles).
Pèptids portadors : Normalment ajuden a lliurar certs oligoelements, com ara coure i manganès, a la pell. No necessàriament fan res específic per a la teva pell per si sols; més aviat, juguen un paper en la formulació global d'un producte.
Sabem que és molt per digerir, però no us preocupeu: a continuació us direm exactament què heu de buscar als productes de pèptids.
Hi ha algú que no hauria d'utilitzar pèptids?
Gairebé tots els que volen tractar línies fines i arrugues o una pèrdua de fermesa i elasticitat són un bon candidat per als pèptids. Els derms que vam consultar ens van assegurar que són extremadament ben tolerats, cosa que els converteix en la millor opció per a persones amb pell sensible en particular. Realment no hi ha ningú que no hauria Utilitzeu pèptids, diu el Dr. Foad, que afegeix que com que es produeixen de manera natural al vostre cos, el risc d'un reacció al·lèrgica és extremadament baix. De la mateixa manera, a diferència dels actius més forts com els retinoides del món, no causen efectes secundaris irritants com ara sequedat i descamació .
funko pop baymax
Dit això, tot i que l'ús de pèptids probablement no farà cap mal, no hi ha cap raó per utilitzar-los fins que arribeu als 20 anys, assenyala el Dr. Kim. Realment no necessiteu aquests beneficis 'anti-envelliment' fins aleshores perquè les cèl·lules de la pell encara estan produint molt col·lagen, assenyala.
Hi ha ingredients que no hauríeu de combinar amb pèptids?
El Dr. Kim compara els pèptids amb ingredients suaus com l'àcid hialurònic i la glicerina, ja que es porten bé amb la majoria dels altres nens per a la cura de la pell. L'única excepció destacable? Tant el Dr. Foad com el Dr. Lamb diuen que els pèptids no es barregen bé amb els beta-hidroxiàcids (BHA), com l'àcid salicílic; o alfa-hidroxiàcids (AHAs), com àcid glicòlic . Els hidroxiàcids tenen el potencial de descompondre els pèptids, fent-los essencialment inactius, adverteix el Dr. Lamb.
Quina és la millor manera d'incorporar pèptids a la teva rutina de cura de la pell?
Primer de tot: opteu per una fórmula sense deixar (en lloc d'un producte de rentat com un netejador) de manera que els pèptids tindran prou temps per enfonsar-vos a la vostra pell i fer el seu. Els sèrums, en particular, són la vostra millor aposta, perquè normalment contenen concentracions més altes d'actius (pèptids inclosos), segons el Dr. Kim; són el format que us donarà la major quantitat de diners.
Un altre avantatge: els sèrums de pèptids sovint també contenen hidratant, reforç de la barrera cutània ingredients, com ara àcid hialurònic i ceràmides , diu el doctor Lamb. Per ser justos, el mateix passa amb moltes cremes hidratants amb pèptids; només obtindreu una concentració més baixa en aquestes fórmules. Així que si ja teniu un sèrum que us agrada i esteu a la recerca d'una crema per suavitzar la pell, una amb pèptids pot omplir totalment aquest buit.
Independentment del producte de pèptids que trieu, podeu aplicar-lo al matí i a la nit, però si preferiu utilitzar-lo només una vegada al dia, el Dr. Foad suggereix reservar-lo per a l'hora d'anar a dormir: és quan la vostra pell es troba naturalment en mode de recuperació i els ingredients poden en realitat penetrar millor també.
Llavors, com escolliu el millor producte pèptid?
És cert que això és un repte perquè els pèptids s'utilitzen sovint com a terme de màrqueting, assenyala el Dr. Lamb. No és tan clar com buscar alguna cosa com el retinol a l'etiqueta d'ingredients, diu.
Com hem esmentat anteriorment, hi ha una varietat de pèptids diferents a l'escena i, per complicar encara més les coses, també hi ha ingredients de marca registrada fets amb un determinat pèptid o una combinació de dos o més. Per començar, és probable que vegeu el terme 'pèptids' al nom del producte o almenys en algun lloc de l'envàs frontal. Però aquí és on entra aquest treball extra de què vam parlar...
La majoria de les opcions de cura de la pell contenen pèptids senyal (amb els que inhibeixen els neurotransmissors en un segon proper). Alguns tipus específics a tenir en compte, segons els derms que hem consultat: Matrixyl 3000, tripèptid de coure i tripèptid de palmitoil. Matrixyl 3000 és un exemple de variació de marca registrada, una combinació de dos pèptids diferents que s'ha demostrat que és molt eficaç per a dirigint-se a les arrugues , assenyala el doctor Kim, que afegeix que és un dels tipus que suggereix buscar.
Pel que fa a la segona categoria, els neurotransmissors-inhibidors, Argireline és la més popular. És el nom de marca comercial de l'acetil hexapèptid-8, que es posiciona com a tenint Efectes semblants al botox —de nou, per la seva capacitat per inhibir el moviment muscular i, posteriorment, minimitzar les arrugues dinàmiques. (Nota: les dades d'aquest pèptid són una mica barrejades. Mentre que algunes investigació suggereix que pot reduir la profunditat de les arrugues i podria ser una alternativa a injeccions de toxina botulínica , un altre estudiar va demostrar que sí no millorar l'aspecte de les línies facials.)
També val la pena esmentar que, a diferència dels actius com la vitamina C i l'àcid salicílic, no veureu percentatges de pèptids a la llista, explica el doctor Kim. En canvi, podeu confiar en l'ordre dels ingredients per assegurar-vos que trieu un producte que compleixi les seves promeses: els pèptids haurien d'estar en els primers llocs. Com més amunt estigui a la llista, més gran serà la concentració, diu el doctor Foad. Aquí teniu uns quants sèrums i cremes de pèptids aprovats pel dermatòleg per ajudar-vos en la vostra cerca.
que significa nom julia
La línia de fons
Els pèptids tòpics tenen investigacions al seu costat, sense oblidar que són universalment ben tolerats i es poden incorporar perfectament a gairebé qualsevol rutina existent. Sí, potser haureu d'aprofitar el vostre nerd de la ciència de la cura de la pell interior i dedicar una mica més de temps al procés de compra si voleu trobar un producte basat en pèptids que valgui la pena. Però si el vostre objectiu és minimitzar l'aparició de línies fines i arrugues (sense córrer el risc d'irritacions o altres efectes secundaris molestos), aquest treball addicional pot valdre la pena l'esforç.
