El desig d'explotar un granet és real, així que felicitats per resistir fins ara. Però aquí hi ha una veritat incòmoda: és molt rar que un granet entri suaument en aquella nit fosca.
El fet és que no millorarà molt ràpidament, Robert Brodell, MD , professora titular i presidenta del departament de dermatologia de l' Centre Mèdic de la Universitat de Mississippi , diu SelfGrowth. Spoiler: aquest xuclador probablement encara hi serà al matí.
Resulta que el millor tractament per als grans és ser proactiu per prevenir-los. Hi ha un munt de contes i remeis de velles dones, però la millor manera d'eliminar ràpidament un granet és tenir una bona rutina de cura de la pell tot el temps, Suzanne Friedler, MD , membre de l'Acadèmia Americana de Dermatologia (AAD) i instructor clínic a Centre Mèdic Mount Sinai a Nova York, diu SelfGrowth.
Dit això, òbviament no pots tornar enrere en el temps i perfeccionar el teu ritual de cura de la pell per evitar el brot que us preocupa ara mateix. Així que tingueu en compte aquests consells aprovats per dermatòlegs sobre com desfer-vos d'un granet (i què no hauríeu de fer). Aquests remeis no funcionaran a l'instant, però sens dubte ajudaran a fer que aquest zit sigui menys notori a mesura que es curi.
Què causa els grans i com es forma l'acne? | Com desfer-se d'un granet ràpidament | Quan consultar un dermatòleg sobre l'acne
En primer lloc, és important tenir una comprensió bàsica del que causa els grans i com es forma l'acne.
Entrem en el fons. L'acne és una malaltia comuna de la pell que es desenvolupa quan els porus s'obstrueixen i s'inflamen, normalment a causa de l'excés d'oli, cèl·lules mortes de la pell, bacteris que causen acne i impureses com la brutícia, el maquillatge i la contaminació, segons el Acadèmia Americana de Dermatologia (AAD).
Això pot donar lloc a diferents tipus d'acne , inclosos els grans, que són petites protuberàncies amb pus al centre (també conegudes com a pústules) o sense aquest pus (també conegudes com a pàpules); els punts blancs, que són porus obstruïts que semblen blancs o de color carn; els punts negres, que són porus obstruïts que estan oberts i exposats a l'aire, fent que la brutícia de l'interior s'oxidi i aparegui negre; i els quists i nòduls, que són aquells grumolls grans i dolorosos sota la pell.
Hi ha moltes coses que poden causar erupcions, i us alleugerirà saber que gairebé totes no tenen res a veure amb tenir la pell bruta. Canvis hormonals solen ser la força impulsora de l'acne, tant per a adolescents com per a adults. Concretament, els andrògens, hormones sexuals que tenen un paper clau en la salut reproductiva, reben un impuls durant la pubertat. També hi ha fluctuacions hormonals que succeeixen al llarg del vostre cicle menstrual, que poden coincidir amb el moment dels vostres brots, segons el Maig Clinic . L'estrès, els productes que obstrueixen els porus, certs aliments, algunes condicions de salut i simplement la teva genètica també poden desencadenar o fer-te propens a tenir un acne més intens si ets algú que ja és susceptible als grans.
Com desfer-se d'un granet ràpidament (o almenys fer-lo menys visible)
No podem insistir prou en això: no et facis aparèixer els grans! L'acne de la majoria de la gent és només un cop vermell o una pústula. Quan els premeu, pot sortir alguna cosa i alguna cosa pot aprofundir, explica el doctor Brodell, assenyalant que podeu empitjorar molt l'acne punxant-lo i punxant-lo. Tot i que se sent satisfactori en aquest moment, només retardarà la curació i augmentarà el risc de cicatrius. En lloc de fent-te esclatar el granet , considereu només deixar que el cop segui el seu curs, sobretot si només es tracta d'un o dos grans grans.
Un altre remei popular per evitar? Guardeu la pasta de dents per a les vostres dents. La pasta de dents només irritarà la pell i possiblement causarà taques fosques a la zona, diu el doctor Friedler.
El millor ingredient per combatre l'acne per a tu dependrà de la causa subjacent del teu brot, així com del teu tipus de pell. La clau és anar amb suavitat, diu el doctor Friedler. Si ets massa agressiu amb el teu tractament, pots provocar més irritació i fins i tot hiperpigmentació, sobretot si tens un to de pell més fosc o una pell especialment sensible. Si irrites més el granet, acabaràs deixant-te amb una taca fosca, diu. Tenint això en compte, aquí teniu els millors ingredients i remeis per a l'acne per provar quan necessiteu una mica de poder per combatre els grans ràpidament.
Per a un cop molt dolent, la millor opció és una injecció de cortisona.La manera més ràpida [per desfer-se d'un barro] és anar al seu dermatòleg i fer-se una injecció de cortisona, diu el doctor Friedier. La majoria de les vegades, diu, aquesta injecció d'esteroides, que va directament a la lesió, redueix la inflamació, la inflor i el dolor d'un grano nudoso en 24 hores.
El doctor Brodell diu que de vegades els dermatòlegs injecten un esteroide diluït en nòduls especialment grans i dolorosos, de vegades juntament amb alguns antibiòtics orals i potser alguns tractaments tòpics. Notareu resultats força ràpids, però hi ha el risc d'aprimament i decoloració de la pell.
Comenceu amb peròxid de benzoil.Segons la Clínica Mayo, el peròxid de benzoil és un recurs per als grans perquè mata els bacteris que causen l'acne. Dit això, pot ser irritant o assecant per a algunes persones, per la qual cosa voldreu tenir una mica de precaució mentre l'apliqueu. En general, sempre hauríeu de provar una petita quantitat d'un producte nou en una altra part del cos (per exemple, al coll o a l'interior del colze) per veure si la pell hi reacciona negativament.
Podeu trobar productes de venda sense recepta (OTC) amb peròxid de benzoil que oscil·len en concentracions del 2,5% al 10%, però el millor és començar amb un tractament puntual que tingui una dosi força baixa i que s'animi a poc a poc si no ho veieu. resultats. Si només teniu un gran o dos, proveu una petita gota de tractament per a taques d'acne doble Effaclar Duo (Amazon) de La Roche-Posay directament sobre el gran durant la nit. Si teniu brots en curs, considereu provar un netejador facial OTC que contingui peròxid de benzoil, com el netejador de crema d'escuma d'acne de CeraVe (Amazon), combinat amb una crema hidratant suau i no greixosa.
L'àcid salicílic és una altra opció sòlida.L'àcid salicílic és un altre lluitador contra l'acne OTC popular, i el podeu trobar en tractaments puntuals, netejadors, tractaments sense deixar i fins i tot sèrums. L'àcid salicílic, que és un beta hidroxiàcid, dissol l'acumulació d'oli, elimina suaument les cèl·lules mortes de la pell i té propietats antiinflamatòries que poden ajudar. calma tot, des dels punts negres a l'acne quístic, va informar anteriorment SelfGrowth. Igual que el peròxid de benzoil, una concentració més alta d'àcid salicílic pot ser irritant per a algunes persones, així que comença lentament. Penseu en provar Neutrogena's Oil-Free Acne Wash (Amazon) o Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant (Amazon). També podeu trobar un pegat de grans que contingui àcid salicílic com els Peace Out Acne Healing Dots (Sephora).
La crema d'hidrocortisona podria ajudar en un pessic.Si no teniu productes per a l'acne a prop i necessiteu un tractament local ràpid, el doctor Friedler diu que podeu aplicar una mica de crema d'hidrocortisona OTC 1% al moment per alleujar una mica la inflamació i l'envermelliment. Només tingueu en compte que no és una bona idea utilitzar-ho en una gran àrea de la cara o a llarg termini, ja que els esteroides tòpics poden provocar un aprimament de la pell amb un ús excessiu.
Si no podeu mantenir les mans allunyades, feu servir un pegat per a grans.La majoria dels pegats estan fets d'hidrocol·loides, que són fibres que treuen la humitat de la pell i l'uneixen en un gel, allunyant-la de la superfície de la pell. Els hidrocoloides són populars per a l'apòsit de ferides, però recentment han cridat l'atenció per utilitzar-los en el tractament dels grans.1
Els pegats hidrocoloides creen un segell adhesiu fort a la zona on s'apliquen, que manté la pell estèril a mesura que el pegat absorbeix la humitat del granet. Els hidrocoloides no abordaran la causa principal dels grans ni mataran els bacteris, però algunes persones tenen èxit utilitzant-los per reduir la inflamació i la inflor. Per obtenir els millors resultats, busqueu un pegat de grans que també contingui alguns dels ingredients per combatre l'acne esmentats anteriorment, diu el doctor Frielder. Un altre avantatge? T'ajudarà a mantenir les mans fora de la zona si acostumes a agafar-te la pell.
Considereu els àcids alfa hidroxi per a l'exfoliació.Els alfa hidroxiàcids es deriven del sucre de les fruites, el sucre de canya i la llet, i apareixen a les llistes d'ingredients com àcids glicòlic, làctic, màlic i mandèlic. Aquests àcids ajuden a tractar els grans, alleujant la inflamació i eliminant les cèl·lules mortes de la pell que poden obstruir els porus. També poden ajudar a accelerar el creixement de noves cèl·lules de la pell per millorar l'aparició de cicatrius d'acne, segons el Administració d'Aliments i Medicaments dels Estats Units (FDA). Un parell de productes aprovats per l'editor a tenir en compte: el sèrum suau de maduixa de Glo Recipe (Sephora) o l'AHA 7 Whitehead Power Liquid (Ulta) de Cosrx.
Mireu l'àcid azelaic.Els dermatòlegs no saben exactament per què àcid azelaic funciona per aclarir l'acne, però el subproducte del llevat sembla que fa el truc per a moltes persones. De fet, quan l'utilitzeu dues vegades al dia, el Maig Clinic diu, un producte d'àcid azelaic al 20% és tan bo com molts tractaments tradicionals per a l'acne. Bonificació: és suau per a la pell sensible i, si estàs embarassada, és una opció més segura que un retinoide (més sobre els següents), ja que els retinoides suposen riscos potencials durant l'embaràs.
noms femenins bíblics
Tingueu en compte que això no serà una solució d'un dia per l'altre. Quan treballeu amb àcid azelaic, hauríeu d'intentar mantenir-lo durant uns mesos abans d'esperar veure resultats, va informar anteriorment SelfGrowth.
Els retinoides són l'estàndard d'or per obtenir resultats a llarg termini.Els retinoides fan que les cèl·lules de la pell es tornin a un ritme més ràpid, disminueixen la producció d'oli i ajuden a exfoliar la pell. Rita Linkner, MD , un dermatòleg certificat per la junta, va dir anteriorment a SelfGrowth. Totes aquestes són coses que poden ajudar a allunyar un granet tossut (o molts d'ells).
Hi ha moltes maneres d'incorporar els retinoides a la teva rutina de cura de la pell, com ara l'adapalè, que pots trobar OTC com Differin (Amazon) o l'Effaclar Adapalene 0,1% Gel (Amazon) de La Roche-Posay. O podeu obtenir un formulari de recepta, com ara tretinoïna. Tot i que aquests poden ser tractaments efectius per a l'acne a llarg termini (els retinoides no funcionen immediatament), poden ser força durs, sovint causen pell seca, enrogiment i sensibilitat al sol, de manera que probablement necessitareu un període d'ajust. De fet, quan comenceu a utilitzar un retinoide o un producte semblant als retinoides, hi ha una cosa que es diu a període de retinització en què la teva pell podria irritar-se més mentre la teva pell acumula tolerància. Afortunadament, això s'esvaeix i, tal com va informar anteriorment SelfGrowth, es pot gestionar amb una rutina suau i nutritiva per a la pell.
Quan és el moment de veure un dermatòleg?
En general, hauríeu de parlar amb el vostre metge si els tractaments sense recepta no funcionen després de diverses setmanes o si el vostre acne empitjora, el Maig Clinic diu. Però si estàs intentant desfer-te del teu granet abans d'un gran esdeveniment o estàs en un pessic, el doctor Brodell suggereix que parli amb el teu metge en lloc d'intentar canalitzar el teu granet interior. Tot i que té molt clar que la majoria dels dermatòlegs no poden desaparèixer els grans de la nit al dia, coses com les extraccions (que no hauríeu de provar vosaltres mateixos) i les injeccions d'esteroides són possibilitats segons la vostra situació.
En última instància, però, suggereix que busqueu maquillatge sense oli i a base d'aigua per a pells sensibles si necessiteu cobrir un granet amb pressa. El maquillatge és el teu amic, està d'acord el Dr. Friedler, i assenyala que algunes formulacions contenen àcid salicílic i altres ingredients per combatre els grans, de manera que pots lluitar contra la bona lluita per tenir una pell clara fins i tot mentre disfresses uns quants grans per sortir a la nit. El que acostumo a recomanar és una capa fina de maquillatge sobre tota la cara, deixant-la assecar i després agafar el mateix color de base i posar-la sobre el gran, diu. (El corrector també és el teu amic aquí: fes una ullada a aquestes opcions recomanades pels dermatòlegs per a la pell propensa a l'acne).
Conclusió: tant si un pegat de barro fa el truc com si us desperteu i descobriu que el vostre granet encara us mira al mirall, la bona notícia és que probablement desapareixerà sol d'aquí a una setmana més o menys. Sabem que els teus amics ja t'ho han dit, però és la veritat: probablement el teu granet no es nota tant com penses.
Fonts:
Relacionats:
