12 raons per les quals tens cops a la cara (i com tractar-los)

Per molt que estem bombardejats amb imatges de pell clara, brillant i gairebé perfecta en línia, és totalment normal que tinguis protuberància a la cara. Molts d'ells són molestos, segur, com un la barbeta s'asseu que es nega a moure's. En la seva majoria, però, aquestes irregularitats són inofensives. Dit això, hi ha algunes excepcions, i és important reconèixer quins casos atípics mereixen una atenció més especial.

Sempre que el vostre cop no canviï de color o mida, això probablement no necessita cap intervenció mèdica immediata, Naana Boakye, MD , dermatòleg certificat per la junta i fundador de Dermatologia de Bergen a Englewood Cliffs, Nova Jersey, diu a SelfGrowth. Però tret que siguis un dermatòleg que analitza tot tipus de creixements, taques i lesions per guanyar-se la vida, pot ser un veritable rascador de barbeta (heh) per distingir un benigne granet d'alguna cosa més sospitosa.

Consultar un derm o fins i tot el vostre metge d'atenció primària, si en teniu un, és la millor manera d'obtenir una avaluació precisa de les protuberàncies en qüestió. Però com que no tothom té accés a aquests avantatges (ni cada petit punt blanc garanteix una visita costosa i que requereix molt de temps), vam demanar als experts que descriguin algunes de les causes més comunes dels cops facials; amb sort, els seus consells us poden ajudar a esbrinar si o no, val la pena portar els vostres punts específics a un metge.

1. Comedons

Els comedons són una manera fantàstica de descriure els porus obstruïts i n'hi ha dos tipus comuns: comedons tancats (punts blancs) i comedons oberts (punts negres), explica a SelfGrowth Joel Schlessinger, MD, un dermatòleg i cirurgià estètic certificat per la junta d'Omaha.

Els punts negres adquireixen el seu color quan la pell morta i l'excés d'oli dins del porus s'exposen a l'aire (o s'oxiden), donant lloc a una taca marró o negre, explica el doctor Schlessinger. Els blancs, en canvi, ho són tancat comedons, el que significa que l'aire no pot entrar en contacte amb tota aquesta acumulació. És per això que un cap blanc manté un aspecte de color carn o, sí, blanquinós.¹

Com tractar-los: Els caps blancs poden ser tan temptadors pop . Però abans de cedir a les ganes, sàpiga això: agafar-los només retarda el procés de curació i pot provocar cicatrius, adverteix el doctor Boakye. En comptes d'això, suggereix atacar-los amb productes per a l'acne de venda lliure (penseu en netejadors, tractaments locals o pegats per a grans) amb àcid salicílic o peròxid de benzoil, ambdós ingredients són coneguts per calmar la inflamació i prevenir futurs brots.

Pel que fa als punts negres, podeu seguir els consells anteriors i també considerar afegir alfa hidroxiàcids (AHA) com el mandèlic, glicòlic , i àcid làctic a la teva rutina. Poden dissoldre les cèl·lules mortes de la pell i l'excés d'oli que estan congestionant els porus, diu el Dr. Boakye. Ah, i també hauríeu d'evitar l'ús de tires de porus per eliminar aquestes taques fosques: l'adhesiu que s'utilitza per enganxar-les a la pell pot eliminar [la zona] dels olis naturals, i normalment només aconsegueixen eliminar la part superior dels punts negres, mantenint els porus obstruïts i el vostre problema intacte, diu el doctor Schlessinger.

Alguns productes per provar:

Peace Out Cura de la pell Punts d'acne

Neutrogena Tractament de taques d'acne in situ

Sèrum facial exfoliant Clearstem Clearity

Netejador glicòlic diari Dermalogica

2. Acne

Per ser tècnic, hi ha diferents tipus d'acne, explica el Dr. Boakye. Primer, tens els teus comedons (punts blancs i punts negres), que acabem de cobrir. Després hi ha les pàpules, inflamades però relativament petites (aproximadament 1 mil·límetre) que són sensibles al tacte.²La versió una mica més gran d'una pàpula s'anomena pústula, el que probablement penseu com un granet estàndard amb una punta plena de pus blanca o groga.¹I, finalment, l'acne també pot venir en forma de nòduls (o quists), el més tossut de tots els tipus, segons el doctor Boakye: Són lesions endurides. Bàsicament són una gran pàpula que és més profunda a la pell.¹

Com tractar-lo: Feu el que feu, eviteu apretar, ja ho sabeu, per tot el motiu de cicatrius que hem esmentat anteriorment. En lloc d'això, proveu d'utilitzar un netejador suau amb peròxid de benzoil (un ingredient antibacterià que mata C. acnes , un dels bacteris que pot causar brots) i trieu sense oli, no comedogènic productes, Jerome Garden, MD, un dermatòleg certificat per la junta i director del Physicians Laser and Dermatology Institute de Chicago, diu a SelfGrowth. Això ajudarà a minimitzar el sèu (oli), que, en excés, pot obstruir els porus, diu el Dr. Garden.³Una altra opció a considerar: Niacinamida , que se sap per reduir la inflamació i millorar l'acne.

Desequilibris hormonals també pot provocar granulats, de manera que si la vostra rutina de cura de la pell no funciona, és una bona idea consultar un dermatòleg o el vostre metge d'atenció primària per arribar al fons de les vostres taques.⁴

La-Roche Posay Effaclar Duo Tractament d'acne amb peròxid de benzoil

PanOxil

Rentat amb escuma d'acne peròxid de benzoil 10%

3. Milers

Si alguna vegada heu notat un cúmul de petites protuberàncies blanques al voltant de les parpelles que no són caps blancs del tot llampants (i, definitivament, no són punts negres), és possible que estigueu tractant amb quists inofensius anomenats milia (taques de llet).⁵

Les milies són protuberàncies dures i de color carn que es formen quan la queratina [una proteïna que es troba a la capa externa de la pell] i la pell morta queden atrapades sota la superfície, explica el doctor Boakye.^{6 5}Poden assemblar-se a l'acne a simple vista, però a diferència dels grans habituals, la milia és indolora i no té la inflamació, la picor o l'envermelliment habitualment associats amb l'acne, afegeix.⁷

Aquests petits cops tendeixen a aparèixer al voltant de les parpelles, les galtes o el front, segons el doctor Schlessinger, i solen ser causats per productes a base d'oli que obstrueixen els porus, l'exposició excessiva al sol, els esteroides tòpics o simplement la genètica, per el Acadèmia Americana d'Oftalmologia .⁵

Com tractar-los: De nou, els milia són bàsicament queratina atrapada i acumulació de pell morta, de manera que no estan fent cap dany real, a part de ser una molèstia superficial per a algunes persones. La bona notícia és que solen aclarir-se sols, diu el doctor Boakye, però els retinoides i els exfoliants químics (com l'àcid glicòlic) poden ajudar a accelerar el procés eliminant la pell morta i la queratina que s'ha quedat encallat.^{5 7 8}

Un dermatòleg també pot eliminar manualment la milia amb una incisió menor. Bàsicament, utilitzaran una agulla o un bisturí estèrils per crear una petita obertura i extreure l'acumulació. Però, si us plau, no compreu una eina extractora de farmàcia i intenteu aquest procediment al vostre bany; correreu el risc de danyar-vos. barrera cutània i causant cicatrius, adverteix el doctor Boakye.

Sèrum d'àcid glicòlic pur L'Oréal Revitalift Derm Intensives 10%

Sèrum de tractament de reforma del retinol Shani Darden

4. Acne per fongs

Malgrat el seu nom súper enganyós, acne per fongs (o fol·liculitis per pityrosporum) no és realment acne. El que en realitat està passant és un creixement excessiu de llevat de pityrosporum que viu als nostres fol·licles pilosos, Ife J. Rodney, MD , dermatòleg certificat per la junta i director d'Eternal Dermatology Aesthetics a Fulton, Maryland, va dir a SelfGrowth el 2021. Com a resultat, és possible que experimenteu grups de petits cops al pit, enrere , o cara (al front, normalment) que s'assemblen a grans de color de pell, però de nou, no ho són!⁹

El Dr. Boakye diu que un signe revelador que les protuberàncies de la pell són acne fúngic és si apareixen en grups, en lloc de granulats aïllats aquí i allà. Altres obsequis inclouen la uniformitat (l'acne fúngic acostuma a ser monomòrfic, diu, el que significa que tots els cops tindran la mateixa mida) i si les taques responen o no als tractaments antibacterians convencionals com el peròxid de benzoil. (En el cas de l'acne per fongs, no ho faran).⁹

Com tractar-lo: Un dermatòleg pot prescriure medicaments antifúngics orals, com el fluconazol, o opcions tòpics com la crema de ketoconazol. Aquests tractaments estan dissenyats per abordar específicament l'excés de llevat darrere dels cops, explica el Dr. Boakye.⁹També podeu provar d'utilitzar un xampú contra la caspa de venda lliure que conté sulfur de seleni o piritiona de zinc com a netejador; els estudis suggereixen que aquests ingredients antifúngics també poden aturar el creixement del llevat de pityrosporum.¹⁰

Com que el llevat prospera en ambients càlids, humits i humits, el Acadèmia Americana de Dermatologia (AAD) també recomana canviar la roba suada ràpidament després de fer exercici i optar per teixits solts i transpirables (com el cotó) quan fa calor a l'exterior.

5. Queratosi pilaris

Si observeu taques semblants a la pell de gallina als braços, a les cames o a la cara, i no us heu congelat ni espantat, això podria ser queratosi pilaris, una condició que es coneix habitualment com a pell de pollastre. Normalment es troba a les cuixes i els braços, però també pot aparèixer a les galtes.¹¹La queratosi pilaris és causada per petits taps de cèl·lules mortes de la pell que bloquegen el fol·licle pilós, diu el doctor Schlessinger, la qual cosa explica per què les zones afectades poden sentir-se rugoses, seques i gairebé com un paper de vidre si teniu aquesta condició.¹¹

La causa exacta de la queratosi pilaris no s'entén completament, però la investigació ha descobert que normalment és genètica, el que significa que si els vostres pares la tenen, és més probable que la desenvolupeu.¹¹

Com tractar-lo: La queratosi pilaris pot aparèixer a qualsevol edat, però és més freqüent en nens i tendeix a millorar en l'edat adulta. Maig Clinic diu. Els tractaments recolzats per la investigació com els retinoides, l'àcid glicòlic i l'àcid salicílic també poden ajudar a eliminar la pell morta que obstrueix els fol·licles pilosos.^{12 11}Com que aquesta condició pot venir amb descamació i picor desagradables, el Maig Clinic També recomana utilitzar cremes hidratants o ungüents amb lanolina, vaselina o glicerina per segellar la hidratació i suavitzar qualsevol pegat rugós.

6. Talps

Talps són perfectament normals i, la majoria de vegades, inofensius. Sovint apareixen com a protuberàncies marrons, de color de pell o vermelles a la cara (així com en altres parts del cos), i gairebé tothom en té almenys un, segons el AAD .

Tant si n'has nascut com si estàs notant algunes novetats, aquestes taques es formen quan les cèl·lules pigmentàries de la pell (anomenades melanòcits) s'agrupen en una àrea localitzada, en lloc d'estendre's uniformement, segons el Institut Nacional del Càncer . Els talps poden ser plans o elevats i, si són benignes, solen ser rodons, diu el doctor Schlessinger. Si no són cancerosos (més sobre això a continuació), no és mèdicament necessari tractar-los ni eliminar-los.

Com tractar-los : Els experts no estan del tot segurs de què, exactament, fa que apareguin lunars, però l'exposició excessiva a la llum solar pot augmentar les possibilitats de desenvolupar-los, segons la investigació.¹³És per això que s'arrossega protector solar diàriament és el moviment aquí: a part dels beneficis evidents de protecció de la pell, una rutina religiosa SPF 30 (o superior) pot evitar els lunars i evitar que els existents es facin més foscos, diu el Dr. Boakye.

Si estàs decidit a desfer-te d'un lunar, hauràs de veure un dermatòleg. Això és especialment important si us preocupa una mica que la vostra taca pugui ser el melanoma (la forma més mortal de càncer de pell). Ja hem explicat els signes d'un lunar cancerós, però per resumir, tingueu en compte:

Asimetria: si traceu mentalment una línia al mig, les dues meitats no coincideixen.Bordre: la vora del talp és irregular o poc definida.Color: observeu variacions, en lloc d'un color consistent a tot arreu.Ddiàmetre: els melanomes solen ser més grans que 6 mil·límetres (aproximadament la mida d'una goma d'esborrar), encara que poden ser més petits.IVolving: la taca té un aspecte diferent de la resta del teu cos, o has notat canvis en la seva mida, forma o color

7. Dermatosi papulosa nigra (DPN)

Si observeu un munt de petits cops com un lunar o una piga a la cara, és possible que tingueu el que es coneix com dermatosi papulosa nigra (DPN). Aquestes taques negres o marrons completament inofensives són comunes a les pells més fosques i solen aparèixer en famílies.¹⁴

A diferència dels lunars, que són més profunds a la pell, els DPN són una acumulació molt superficial de cèl·lules epidèrmiques, diu el Dr. Garden. Poden ser molt petites i no creixen molt més que uns quants mil·límetres; tanmateix, una persona pot tenir desenes a la cara.¹⁴

Com tractar-lo: La bona notícia és que són purament cosmètics, com les pigues.¹⁵No hi ha molt que podeu fer per evitar que els DPN es formin o es facin més notoris, a part de practicar protecció solar .¹⁵Tanmateix, un dermatòleg pot eliminar els DPN mitjançant tractaments amb làser o electrocauteri (també conegut com cremant-los).^{14 15}(Una advertència important: els làsers poden causar hiperpigmentació en persones amb pell fosca , així que voldreu parlar amb el vostre metge sobre el millor tractament per a vosaltres.)¹⁶

Supergoop! PLAY Everyday Lotion SPF 50

Protector solar Black Girl SPF 30 d'ampli espectre

8. Etiquetes de pell

Estem parlant d'aquestes petites projeccions carnoses que s'uneixen a la teva pell mitjançant una tija. Aquests cops solen aparèixer als llocs on la pell es plega, com ara el coll, les aixelles, la zona de l'engonal o al voltant de les parpelles, diu el doctor Schlessinger.¹⁷Això és degut a que, tot i no tenir una causa definitiva, les etiquetes de la pell solen estar relacionades amb la fricció de la pell a la pell o la roba ajustada, juntament amb determinades condicions de salut com la pressió arterial alta, la diabetis tipus 2. , i colesterol alt.

Poden variar en forma, des d'aspecte semblant als dits fins a un aspecte més circular. Pel que fa a la mida, poden abastar des d'un mil·límetre minúscul fins a cinc mil·límetres, més notables, segons mostren els estudis.¹⁷

Com tractar-los: Malauradament, no hi ha molt que puguis fer per prevenir etiquetes de pell , Tracy Evans, MD , dermatòleg certificat per la junta i director mèdic de Dermatologia de la pell i estètica del Pacífic a San Francisco, va dir recentment a SelfGrowth.

Dit això, tampoc estàs enganxat amb ells. Són inofensius, però si simplement no us agrada com es veu o se sent el vostre, un metge pot eliminar-los tallant-los o cauteritzant-los amb calor, diu el doctor Schlessinger.¹⁷

I fins i tot si no us molesten, haureu de fer-los revisar un dermatòleg si podeu.¹⁷És molt comú que tingui pacients que pensen que tenen el que sembla una 'etiqueta de pell', però en realitat és un càncer de pell, diu el doctor Schlessinger.

9. Una reacció al·lèrgica

De vegades, els cops a la cara (o altres parts del cos) poden ser indicatius d'una reacció al·lèrgica a alguna cosa que heu menjat, portat o aplicat a les galtes i al front.

La urticària (també anomenada urticària) és un tipus de erupció que apareix com ronyons elevats, amb picor i, de vegades, vermells. Apareixen de sobte, en exposar-se a un al·lèrgen, i després desapareixen unes hores més tard, segons el doctor Schlessinger.¹⁸Una altra reacció al·lèrgica comuna és dermatitis al·lèrgica de contacte , que és la resposta del vostre sistema immunitari a un al·lèrgen. En aquest cas, podeu experimentar símptomes més greus, com ara ardor, picor intensa i excessiva sequedat hores, fins i tot dies, després de l'exposició, tal com va informar anteriorment SelfGrowth.

Com tractar-lo: Probablement, això és una obvietat, però hauríeu de deixar d'utilitzar (o de menjar) qualsevol cosa que us provoqui l'alliberament facial. Per determinar què l'ha desencadenat, podeu consultar un al·leròleg per fer-li una punxada o una prova de pegat. També pot ajudar a pensar en els canvis recents que heu fet al producte, com ara un nou detergent, rentat facial o perfum, diu el Dr. Boakye.

Si la vostra reacció al·lèrgica és lleu i relativament indolora, un bany fresc i potser un antihistamínic oral o una crema d'hidrocortisona de venda lliure haurien de fer el truc per alleujar la picor o la inflamació, diu el doctor Schlessinger. Si els vostres símptomes són més intensos o també observeu inflor, teniu problemes per respirar o us sentiu marejat, truqueu al vostre metge d'atenció primària o a una sala d'urgències, el més aviat possible. (Aquests poden ser signes de anafilaxi, una reacció al·lèrgica que amenaça la vida.)

10. Cops per èczema

La sequedat i la descamació no són les úniques característiques molestes de la dermatitis atòpica, la forma més comuna d'èczema. Els cops, també, poden (ejem) sorgir amb aquesta condició, i són bastant fàcils de diferenciar dels pits plens de pus o enfadats que coneixeu i detesteu. Si l'èczema és el culpable, normalment apareixeran com a protuberància o escorça, taques escamoses o plaques, Jeremy A. Brauer, MD , dermatòleg certificat per la junta i professor assistent clínic a NYU Langone Medical Center , diu SelfGrowth.¹⁹

Com tractar-los: Malauradament, no hi ha manera de curar l'èczema, però tu pot controlar els símptomes i prevenir els brots. Per exemple, el doctor Brauer recomana fer dutxes més curtes i tèbies, ja que l'aigua calenta pot esgotar la pell dels seus olis naturals i assecar-la. Una crema hidratant espessa a base de crema, idealment amb ceràmides , mantega de karité i/o glicerina, també poden alleujar qualsevol esquerda o descamació, segons la Organització Nacional d'Èczema .

Crema hidratant de reforç de la barrera cutània Olehenriksen amb pèptids i niacinamida

Farmacy Honey Halo Crema hidratant de ceramida ultra hidratant

11. Cops per rosàcia

També és un problema crònic, la rosàcia apareix normalment com un rubor persistent a la cara.²⁰Però en rosàcia tipus 2 (un subtipus de la malaltia), les pàpules o pústules vermelles, doloroses i inflamades també formen part del problema.²¹Es diferencien de l'acne perquè no són el resultat de porus obstruïts, explica el doctor Boakye. (La investigació limitada suggereix que els cops de rosàcia poden ser realment una reacció inflamatòria, que, en algunes persones, pot ser desencadenada per un creixement excessiu d'àcars Demodex que viuen naturalment als fol·licles pilosos i les glàndules sebàcies).²²

Igual que l'èczema, la causa exacta de la rosàcia no es coneix, però un munt de factors poden provocar brots frustrants, diu el doctor Boakye. Per exemple, els aliments picants, la cafeïna i la llum solar són alguns dels desencadenants més comuns que cal evitar si teniu aquesta malaltia.²³

Com tractar-los: Malauradament, encara no hi ha cap cura permanent per a la rosàcia.²³Però una vegada que t'hagin diagnosticat oficialment, d'actualitat àcid azelaic i els antibiòtics orals com la doxiciclina poden dirigir-se específicament a aquests cops.^{24 25}Les persones amb rosàcia solen tenir la pell més sensible, així que canvieu els sabons durs per netejadors suaus i les cremes hidratants lleugeres també són útils, segons el Dr. Garden.

12. Pels encarnats

La majoria de nosaltres hem experimentat un pèl encarnat o dos en algun moment de la nostra vida. Però què és exactament el que causa aquesta bombolla inflada després pinçar , afaitar , o depilació del bikini ?

Quan el cabell torna a créixer, emergeix per sobre de la pell. Però si comença a enrotllar-se (perquè el fol·licle està obstruït per cèl·lules mortes de la pell o brutícia), pot quedar atrapat i formar una petita protuberància, elevada i (en alguns tons de pell) vermell, segons el Maig Clinic .

Per sort, pèls encarnats sovint són bastant fàcils d'identificar, apareixent com un petit bucle enganxat a la pell als dos extrems; en altres ocasions, però, és possible que ni tan sols veieu el fil i, en canvi, noteu la inflamació resultant en forma de lesió semblant a un quist.

Com tractar-los: Picar i punxar la pell per intentar treure el cabell perdut no és la resposta. De fet, les pinces, així com la depilació amb cera o l'afaitat d'un encarnat pot potencialment conduir a la infecció . En lloc d'això, apliqueu una compresa tèbia i fregueu suaument la taca amb moviments circulars; això ajudarà a suavitzar la capa superior de la pell, cosa que hauria de facilitar que el cabell s'alliberi, tal com va informar anteriorment SelfGrowth.

Una altra solució més a llarg termini a considerar és depilació làser , que, segons el Dr. Garden, danya el fol·licle i redueix la probabilitat d'encarnir.²⁶Tanmateix, hi ha riscos implicats, inclòs el potencial d'hiperpigmentació, cremades o fins i tot cicatrius, per la qual cosa sempre és important buscar l'assessorament d'un dermatòleg abans de decidir-se pel tractament.²⁷

La propera vegada que comencis a espantar-te amb el teu front texturat, per exemple, o amb el claxon furiós a la teva galta, reconforta-te amb el fet que molts cops facials són manejables i no la fi del món. No obstant això, si estàs preocupat (o molest), definitivament no està de més consultar amb un dermatòleg o amb el teu metge d'atenció primària. Després de tot, la salut de la teva pell, i especialment la teva cara preciosa, val la pena tenir una precaució addicional.

idees de noms de llistes de reproducció

Fonts:

1. InformedHealth.org , Acne: visió general
2. StatPearls , Acne Vulgar
3. Dermatologia clínica, estètica i d'investigació , L'Associació entre l'estrès i l'acne entre les estudiants de medicina a Gidda, Aràbia Saudita
4. Revista de Dermatologia Cosmètica , Una revisió del paper del sèu en el mecanisme de la patogènesi de l'acne
5. StatPearls , Miles
6. Cartes d'oncologia , Milia pot originar-se de les capes més externes de la protuberància del cabell de la beina de l'arrel externa: un informe de cas
7. Revista de l'Acadèmia Americana de Dermatologia , Milia: una revisió i classificació
8. Dermatologia clínica, estètica i d'investigació , Teràpia d'exfoliació d'àcid glicòlic: una revisió actual
9. Revista de dermatologia clínica i estètica , Malassezia (Pityrosporum) Fol·liculitis
10. Revista de l'Acadèmia Americana de Dermatologia , L'activitat antifúngica in vitro de ketoconazol, piritiona de zinc i sulfur de seleni contra Pityrosporum i la seva eficàcia com a xampú en el tractament de la pitirosporosi experimental en conillets d'índies
11. Cureus , Una revisió narrativa sobre el paper dels àcids, els esteroides i els inhibidors de la cinasa en el tractament de la queratosi pilar
12. StatPearls , Queratosi pilar
13. BMC Pràctica Familiar , Comprensió del pacient dels lunars i el càncer de pell i factors que influeixen en la presentació a l'atenció primària: un estudi qualitatiu
14. StatPearls , Dermatosi Papulosa Nigra
15. Revista de dermatologia clínica i estètica , Dermatosis papulosa negra: una enquesta de qualitat de vida
16. StatPearls , Complicacions del làser
17. StatPearls , Etiquetes de pell
18. Clíniques del Nord d'Istanbul , Diagnòstic i Tractament de la Urticària a l'Atenció Primària
19. StatPearls , Èczema
20. Dermatologia i Teràpia , Tractament de la rosàcia: revisió i actualització
21. Informes Dermatologia , Rosàcia: una revisió clínica
22. Revista índia d'oftalmologia , Demodex i rosàcia: hi ha una relació?
23. Institut Nacional d'Artritis i Malalties Musculoesquelètiques i de la pell , Rosàcia: diagnòstic, tractament i passos a seguir
24. Opinió d'experts en farmacoteràpia , Gel d'àcid azelaic 15% en el tractament de la rosàcia
25. Dermatologia clínica, estètica i d'investigació , Seguretat i eficàcia de la doxiciclina en el tractament de la rosàcia
26. Revista de dermatologia clínica i estètica , Fol·liculitis induïda per la depilació làser: mecanisme i tractament proposats
27. StatPearls , Depilació làser

Relacionats:

• A continuació s'explica com fer front a l'acne molest del cuir cabellut
• Les millors maneres de tractar el melasma a la cara, segons els dermatòlegs
• Aquí teniu com tractar les butllofes doloroses de cremades solars